Standup-Paddling
Kursarchiv
Standup-Paddling Grundkurs
Datum | Freitag, 18. August 2023 Ausweichdatum: Freitag, 25. August 2023 |
Zeit Dauer | 16.30 Uhr, Dauer zirka 75 Minuten |
Kursleitung | Spinout AG |
Ort | Hallwilersee |
Kosten | Fr. 60.- bis Fr. 95, je nach Anzahl Teilnehmer |
| Anmeldeschluss | 31. Juli 2023 |
Was ist Standup Paddling?
Stand Up Paddling, kurz SUP, bedeutet zu Deutsch Stehpaddeln. Dabei handelt es sich um eine Wassersportart, bei der man auf einem speziellen schwimmfähigen Board steht und sich mithilfe eines Stechpaddels fortbewegt. Um sich auf der kippsicheren, aber wackeligen Unterlage zu halten, ist Körperspannung gefragt. Das Ausbalancieren und Paddeln trainiert insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur sowie Schultern und Arme. Ausserdem stärkt der Wassersport auf schonende Art und Weise die Knie- und Fussgelenke.
SUP eignet sich besonders gut für ruhige Seen und Flüsse, wo die Strömung nicht zu stark ist. Sogar auf dem Meer ist Stand Up Paddling möglich. Je nach Wellengang ist der Sport hier natürlich deutlich anspruchsvoller.